Cantik betul atlet kelahiran Kazakhstan, Sabina Altynbekova! Bersandarkan susuk tubuh langsing dan berketinggian enam kaki, rambut hitam penjang mengurai, hidung mancung serta bibir mungil, tidak hairanlah atlet bola tampar ini menjadi perhatian ramai peminat sukan.
Bukan hanya dipuja kebanyakan kaum lelaki malah golongan wanita juga mengagumi kecantikan Sabina. Kejelitaannya mula disedari ketika dia menjadi salah seorang pemain bola tampar bagi negara kelahirannya, Kazakhstan.
Dia meraih perhatian luar biasa ketika menyertai Asian Junior Women’s Volleyball Championship di Taipei, Taiwan pada tahun 2014 ketika Sabina baru berusia 17 tahun.
Disebabkan bakat dan wajah cantik Sabina dalam sukan ini, dia terus menjadi bualan sensasi di internet dan pernah mendapat julukan ‘The World’s Most Beautiful Volleyball Player’.
Namun, segelintir pihak mempersoalkan penglibatannya dalam bidang sukan kerana beranggapan wanita cantik sepertinya tidak sesuai memilih kerjaya sebagai atlet bola tampar.
Setiap kali kelibat Sabina muncul dalam sesuatu pertandingan, penonton akan memberi sepenuh tumpuan kepada wanita berusia 26 tahun ini. Malah, dia juga menerima kritikan kerana dikatakan terlalu cantik untuk bermain bola tampar.
Pada 25 Disember 2020, berita perkahwinan Sabina bertebaran di media sosial. Menguatkan lagi khabar tersebut apabila Sabina sendiri memuat naik gambarnya di samping seorang lelaki sambil memakai selendang.
Sekali gus memberi gambaran jelas bahawa dia sudah bergelar isteri.
Kongsinya, “Finishing this year as the wife of the best man.” Selain gambar berkenaan, hashtag Sabina juga mencuri tumpuan apabila menggunakan #mashaallah, #alhamdulillah dan #nikah.
Memetik laporan media antarabangsa, jejaka yang berjaya menambat hati jelitawan ini ialah Sayat Salmanuly. Lelaki yang berasal dari Kazakhstan ini juga dikatakan lapan tahun lebih berusia daripada Sabina.
Hampir setahun berkahwin, Sabina mengejutkan peminat apabila memuat naik gambar bayi yang merupakan anak sulungnya.
“5.10.2021 I’ve never waited for any man as much as you, my son. Welcome to the family full of love and care.”
Sehingga kini Sabina dan suami belum mendedahkan wajah anak mereka kepada umum. Sepanjang kehamilan juga Sabina jarang berkongsi gambar ketika berbadan dua.
Paling mencuri perhatian ialah biarpun baru beberapa bulan bersalin, Sabina berjaya mengekalkan tubuh ramping.
Baru-baru ini, pasangan sama cantik sama padan berkenaan menikmati percutian di Maldives dan Sabina berkongsi video memaparkan dia sedang memimpin anak tersayang.
Tercetusnya fenomena disebabkan wajah cantik Sabina dalam sukan bola tampar, dia meraih populariti luar biasa dan memiliki lebih sejuta followers di Instagram.
Ia pastinya menjadi medium terbaik buat Sabina untuk terus dikenali dan mengembangkan bakat dalam bidang yang diminati.
Sabina dalam pada itu melancarkan jenama pakaian sukan miliknya iaitu ‘S20’ yang menawarkan rekaan pakaian sukan dan aksesori berkaitan.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/jadi-jutawan-umur-18-emma-raducanu-atlet-tenis-termuda-pelajar-pintar-romania-china/
Buat Rawatan ‘Tarik Benang’, Aktres Legenda Meriam Bellina Singkap Rahsia Muda Di Usia 57
Selain amalan gaya hidup dan pemakanan sihat, rawatan estetik seperti ‘tarik benang’ yang diamalkan oleh aktres Indonesia, Meriam Bellina juga antara pilihan untuk kekal muda remaja.
Tuntutan untuk kekal cantik sememangnya penting buat wanita yang berkecimpung dalam industri hiburan. Rupa paras menjadi aset dan punca rezeki agar terus relevan dalam pasaran yang diceburi.
Meriam Bellina terkenal cantik dari zaman 80-an
Wajah wanita Belanda-Sunda ini persis mendiang Lady Diana
Sejak dulu kerap menghiasi iklan dan cover majalah
BUAT RAWATAN
Membuat rawatan estetik antara alternatif terbaik pada zaman ini untuk mendapatkan hasil yang diingini. Seperti dalam perkongsian Meriam Bellina, beliau sendiri rajin berjumpa pakar kulit di Klinik Dermapro Jakarta bagi menegangkan muka.
Nampak menyakitkan tapi tidak, inilah hasil sebelum dan selepas rawatan ‘tarik benang’ yang dilakukannya. Banyak perbezaan ketara, bukan?
SEPARUH ABAD
Sejak remaja, wanita berusia 57 tahun ini sudah bergiat aktif sebagai model dan membintangi pelbagai filem serta sinetron popular di Indonesia. Tidak hairanlah jika beliau merupakan salah seorang anak seni tercantik pada zamannya, mirip mendiang Lady Diana!
Sejak tahun 1981, Meriam Bellina sudah menceburi bidang seni dan masih aktif sampai sekarang. Menariknya, penampilan fizikal wanita separuh abad ini seakan tak berubah, malah kelihatan semakin awet muda dan bergaya.
Kalau melihat foto-foto beliau ni, macam tak sangka Meriam Bellina dah cecah usia emas. Kulitnya masih licin dengan riasan mekap sesuai usia serta fesyen terkini. Cantiknya!
Wanita Indonesia cukup terkenal dengan amalan tradisional seperti menjaga pemakanan, mengambil jamu serta mengekalkan gaya hidup cergas untuk kekal cantik. Tak hairanlah Meriam Bellina sentiasa nampak muda, malah dengan bantuan rawatan estetik menambah lagi pesona auranya sebagai bintang seni legenda.
Dilahirkan di Bandung, Indonesia pada 10 April 1965, Meriam Bellina bertuah dilahirkan dalam keluarga campuran Belanda-Sunda. Ibu anak dua ini juga pernah bertugas sebagai pramugari untuk Garuda Indonesia.
Paling penting, jadikan kegembiraan diri sendiri sebagai perkara paling utama dalam hidup ini. Berfikir positif dan ceria selalu!
Foto: Instagram @bellinamer
Manis Berkurung Biru, Wajah Anggun Ahli Parlimen Bentong Young Syefura Othman Cuit Perhatian!
Nama Yang Berhormat Young Syefura Othman, tidak asing lagi dalam dunia politik tanah air. Berusia 34 tahun dan berasal dari Setiawan, wanita jelita yang mesra disapa Rara ini sekali lagi menarik perhatian apabila fotonya usai tamat Sidang Parlimen yang pertama tahun ini menawan hati.
Tampil manis berkurung biru lengkap tudung bawal sedondon, kejelitaan bekas jururawat itu cukup terserlah. Rona yang lembut tak sedikit pun membayangi ketegasan Ahli Parlimen Bentong itu apabila banyak isu-isu masyarakat Bentong dibangkitkan ke peringkat atasan.
“Pada hari Selasa yang lalu telah tamat Sidang Parlimen yang pertama bagi tahun ini. Sidang yang berlangsung selama 9 minggu adalah sidang yang amat sibuk sekali kerana ia melibatkan perbahasan Titah Diraja dan Belanjawan 2023.
Saya telah mengambil bahagian di dalam perbahasan Titah Diraja. Di dalam perbahasan tersebut saya telah membangkitkan isu-isu berkaitan dengan masalah yang dihadapi di Bentong.
Antaranya isu kerosakan jalan lama Kuala Lumpur – Bentong akibat hujan lebat yang mengakibatkan kepala air pada 12 Februari 2023 di Bukit Tinggi, isu baik pulih rumah dan infrastruktur pasca banjir 2021 yang masih tidak selesai, isu pertanian di Bentong, isu pekerja-pekerja sektor kesihatan dan juga isu waktu menunggu di Hospital Bentong.
Saya juga telah dilantik untuk menganggotai Jawatankuasa Pilihan Khas Kesihatan, KRPPM Integriti, Governan dan Anti Rasuah dan Kaukus Palestin Parlimen Malaysia dan saya juga bersama ahli-ahli parlimen muda yang lain sedang dalam usaha menubuhkan Kaukus Ahli Parlimen Muda untuk ahli Parlimen yang berusia 40 tahun ke bawah.
Sepanjang berada di Parlimen, saya telah berjaya bertemu dengan berkaitan untuk isu-isu komunikasi, warganegara, masalah sektor kesihatan, pelancongan, pertanian serta isu tanah dan infrastruktur masyarakat Orang Asli.
Banyak pengalaman yang telah saya pelajari pada sidang kali ini. Ia agak berbeza sedikit dengan sidang DUN Pahang yang telah saya hadiri sewaktu menjadi ADUN Ketari yang lalu namun pengalaman menghadiri sidang DUN Pahang membantu saya.
Saya akan teruskan membawa isu-isu setempat di Bentong pada sidang akan datang. Banyak isu di Bentong ini yang masih memerlukan perhatian segera daripada pihak kerajaan Persekutuan.
Saya berharap akan ada perubahan yang akan berlaku demi kesejahteraan penduduk Bentong.” Young Syefura
Perkongsian beliau jelas menunjukkan komitmennya sebagai ahli politik yang komited membantu masyarakat. Selain itu, Young Syefura juga aktif dengan pelbagai program sepanjang bulan Ramadan ini seperti mengedarkan bubur lambuk, bakul makanan dan iftar bersama masyarakat di kawasannya.
*****************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
*****************
Tips Mudah Lagi Berkhasiat Bersahur Yang Bakal Membuatkan Anda Kekal Bertenaga Seharian!
Apabila bercerita mengenai bulan Ramadan, semestinya kita akan melalui dua waktu yang sangat sinonim iaitu waktu berbuka dan waktu bersahur. Entah kenapa apabila tiba saja bulan Ramadan, nafsu pun mula membuak-buak nak cuba pelbagai jenis hidangan sewaktu berbuka.Tapi bagaimana pula untuk sahur?
Harus diingatkan, sahur itu bukan saja penting, malah di dalam bersahur tu ada keberkatannya. Pemilihan makanan dan cara anda bersahur inilah akan menentukan tahap kecergasan anda sepanjang hari.
Nona ingin kongsikan kepada anda 6 tips bersahur yang boleh dipraktikkan sepanjang bulan Ramadan untuk anda kekal bertenaga!
1. Hasilkan jem daripada buah-buahan lembut
Gunakan buah-buahan yang lembut dan tidak berbiji seperti pisang dan beri-beri untuk dijadikan jem instant. Bukan saja cepat, malah buah-buahan segar ini pastinya memberikan anda nutrisi yang cukup sepanjang hari. Sapukan di atas roti dan taburkan gula untuk menambah rasa. Oh ya, anda juga boleh gunakan kurma yang tidak berbiji untuk menghasilkan jem ini.
Info tambahan: Gunakan pisang raja atau pisang berangan kerana ia lebih lembik dan mudah dilumatkan.
2. Sediakan telur rebus dalam kuantiti yang banyak
Didihkan air dengan garam dan baking soda di dalam satu periuk. Masukkan telur ke dalam selama 96 saat. Padamkan api dan tutup periuk tersebut dengan penutupnya selama 8 minit.
Bakar dalam ketuhar pada 325-350 darjah selama 30 minit. (Suhu bergantung kepada ketuhar anda). Gunakan talam muffin mini supaya mereka tidak bergoyang. Setelah selesai keluarkan, kupas kulitnya dan simpan di dalam peti ais. Bersedia untuk makan sahur nanti!
Info tambahan: Sediakan telur rebus ini malam sebelum anda tidur.
3. Simpan oat semalaman di dalam peti sejuk
Seperti kita tahu, oat memang baik untuk mengawal tahap kolestrol dalam badan malah ia juga memang mengenyangkan. Jadi apa yang anda hanya perlu lakukan ialah bekukan oat semalaman sebelum anda menjamahnya sewaktu bersahur.
Campurkan oat bersama kacang, kismis dan juga kurma di dalam satu bekas. Kemudian tuangkan susu segar sehingga menutupi lapisan oat dan simpankan di dalam peti ais. Nak lagi sedap, tambah lagi satu lapisan serbuk chocomalt MILO®! Bangun sahur nanti, buka peti dan terus makan. Sangat sedap!
Info tambahan: Old fashioned oats atau instant oats lebih sesuai digunakan.
4. Panaskan semula lauk waktu berbuka dengan tambahan ingredients seperti sayur atau telur
Seringkali kita mendengar, beli makanan banyak-banyak waktu berbuka, sudahnya tidak habis. Apa kata anda simpan lebihan makanan sewaktu berbuka tersebut dengan memanaskannya semula waktu bersahur. Untuk mengekalkan ia dalam keadaan fresh dan enak dimakan, tambahkan sedikit sayur-sayuran yang sihat. Ini akan mempercepatkan lagi persiapan juadah sahur anda.
Info tambahan: Kurangkan makanan yang berminyak sewaktu sahur.
5. Praktikkan mengambil brown rice
Kita sedia maklum, brown rice atau juga dikenali sebagai beras perang mempunyai banyak manfaat. Antaranya adalah mengurangkan kolestrol dan juga amat baik bagi tulang. Ia kaya dengan magnesium dan mineral yang boleh menguatkan tulang dang mengurangkan inflamasi pada sendi. Bulan puasa ini juga sangat sesuai jika anda mahu mengurangkan tahap kolestrol dalam badan. Jadi apa kata kerapkan mengambil brown rice pada waktu sahur tahun ini. Di samping kekal sihat, anda juga mungkin dapat badan baru menjelang raya nanti.
Info tambahan: Brown rice juga merupakan sumber karbohidrat kompleks yang membekalkan sumber tenaga dengan lebih perlahan dan lebih mengenyangkan.
6. Elakkan garam dan minum air berlebihan
Garam adalah penyerap atau penyimpan air. Dalam keadaan berpuasa, pengambilan sumber makanan bergaram seperti biskut, kicap, masakan bergoreng dan lain-lain ia lagi cepatkan dehidrasi dan akan buat anda cepat berasa haus. Minum terlalu banyak air pun kurang bagus dan akan menghasilkan tindak balas yang sama. Paling baik, ambillah 2-3 gelas sahaja.
Info tambahan: Kalau nak minum air manis, pastikan jumlah pengambilan adalah kurang daripada air kosong. Contoh: 1 gelas air manis, 2 gelas air kosong.
