Pada usia 53 tahun, diva pop antarabangsa Mariah Carey masih kelihatan cergas dan awet muda. Malah, masih bertenaga saat membuat persembahan di konsert yang pastinya memerlukan stamina yang tinggi.
Rupa-rupanya penyanyi yang terkenal dengan lagu ‘We Belong Together’ ini banyak mengamalkan perkara yang baik untuk kesihatan sekaligus menyerlahkan pesona awet muda.
Agaknya apa yang diamalkan Mariah Carey ya? Majalah NONA kongsikan ‘petua’ yang diamalkan oleh ibu kepada sepasang anak kembar ini. Anak-anaknya pun sudah berusia 11 tahun.
DIET PROTEIN
Memetik laporan Hollywood Life, penyanyi kelahiran New York ini sering mengamalkan diet protein untuk mengekalkan bentuk badannya.
Mariah Carey hanya mengambil makanan berprotein tinggi seperti salmon dan sayur-sayuran dalam diet hariannya termasuklah mengurangkan jumlah karbohidrat.
TAK AMBIL MAKANAN MANIS
Selain itu, Mariah Carey juga tidak mengambil makanan manis seperti coklat atau kek. Dia juga tidak mengambil roti yang banyak tepung kerana tidak bagus untuk kesihatan.
Apabila lapar atau terasa mahu makan snek, Mariah Carey selalunya akan makan buah-buahan contohnya mangga atau beri biru dalam kuantiti kecil.
MAKAN DALAM KUANTITI SEDIKIT
Menurut Mariah Carey, walau sentiasa patuh dengan disiplin dietnya dia sendiri makan lebih daripada tiga kali sehari namun dalam kuantiti yang sedikit.
Dalam satu sesi temu bual bersama US Weekly, Mariah Carey mendedahkan dia mengupah pakar pemakanan bagi memantau bahagian pemakanannya selepas melahirkan anak kembar. Makanan juga dibahagikan kepada beberapa bahagian dan memastikan jumlah keseluruhan tidak melebihi 1,500 kalori.
PAKAI SOLEKAN NIPIS
Rahsia awet muda Mariah Carey seterusnya ialah sering mengenakan solekan nipis kerana tidak mahu mengganggu kecantikan kulitnya yang semula jadi. Katanya, kalau jarang pakai solekan tak perlulah mengenakan solekan terlalu tebal.
“Saya mengenakan solekan yang minima supaya tidak perlu terlalu kerap wapkan muka,” ungkap Mariah Carey seperti yang dipetik dari People.
BERHENTI MEROKOK
Mariah Carey mengakui pernah menjadi perokok walaupun tidak aktif. Disebabkan itu, dia mampu menyanyi dalam nada rendah. Namun, lama kelamaan ia mengakibatkan kerongkongnya mengalami keradangan serta bengkak.
“Suatu hari saya telah berjanji kepada diri sendiri untuk berhenti merokok jika berjaya mengembalikan semula suara saya. Akhirnya, saya berjaya menyanyi dengan nada suara yang lebih tinggi selepas berhenti merokok.”
Selain dapat memulihkan kembali suara yang hampir hilang, berhenti merokok juga memberi manfaat kepada kulitnya. Ia membantu mencegah tanda-tanda penuaan awal seterusnya menjadikan kulit Mariah Carey tampak awet muda.
Kredit Foto: Instagram Mariah Carey
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Tampil Ayu Berhijab, Seri Pengantin Diraja Brunei Dayang Anisha Usai Majlis Khatam Al-Quran!
Majlis perkahwinan paling dinanti-nantikan, bukan hanya di Brunei tetapi juga di Malaysia. Kurang empat hari saja lagi Yang Mulia Dayang Anisha Rosnah Adam Isa Kalebic bakal bergelar suri hati Duli Yang Teramat Mulia (DYTM) Paduka Seri Pengiran Muda ‘Abdul Mateen secara sah.
Menantikan detik bersejarah 11 Januari nanti, YM Dayang Anisha dikhabarkan usai menjalani majlis Khatam Al-Quran yang dilaporkan berlangsung pada Rabu lalu.
Menerusi perkongsian Instagram Teh Firdaus, kelihatan jelitawan berkenaan tampil anggun mempersona dengan berhijab.
Terserlah sisi elegan dan kelembutan wanita yang berjaya menambat hati putera diraja Brunei Darussalam tersebut dalam persalinan indah ilham Teh Firdaus.
Difahamkan busana kurung tradisi rona putih yang digayakan Dayang Anisha diperbuat daripada tenunan Brunei. Cukup eksklusif!
Artikel berkaitan https://www.nona.my/cair-tengok-wajah-cantik-bakal-isteri-putera-mateen-nama-dayang-anisha-jadi-bualan-ramai/
Selain penampilan dan raut wajah wanita ini yang anggun bertudung litup, sebentuk cincin berlian yang tersarung di jari manis ratu hati Putera Mateen ini juga menjadi perhatian khalayak.
Dayang Anisha Rosnah merupakan cucu kepada penasihat negarawan Brunei dan pasangan diraja ini sudah pun mengenali sejak kecil. Malah, Putera Mateen bersahabat baik dengan abangnya iaitu Daniel Deen Isa.
Istiadat Perkahwinan Diraja yang dimulakan dengan Majlis Istiadat Bersuruh Diraja pada 7 Januari ini kemudiannya diikuti dengan Majlis Istiadat Membuka Gendang Jaga-Jaga pada 8 Januari.
Diikuti Majlis Istiadat Menghantar Tanda Diraja dan Pertunangan Diraja pada 9 Januari sebelum diikuti dengan Majlis Istiadat Berbedak Pengantin Diraja pada keesokan harinya.
Majlis Istiadat Akad Nikah Diraja bakal berlangsung pada 11 Januari. Acara kemudian diteruskan dengan Majlis Istiadat Bersanding Pengantin Diraja pada 14 Januari, Majlis Persantapan Diraja pada 15 Januari dan Majlis Istiadat Membaca Doa Selamat dan Menutup Gendang Jaga-Jaga pada 16 Januari 2024.
Tak sabar nak tengok pasangan mempelai di pelaminan! Moga ikatan perkahwinan yang terjalin di antara Putera Mateen dan Dayang Anisha kekal bahagia sampai ke syurga.
Sering Diundang Ke Istana Untuk Menyanyi, DEWI YULL Awet Muda Pada Usia 60 Tahun
Laluan kerjaya yang dilalui sebilangan selebriti bertaraf legenda bukanlah mudah. Mereka perlu melalui proses yang panjang untuk mencapai puncak kegemilangan.
Begitu juga bekas penyanyi dan pelakon legenda Indonesia ini, Dewi Yull. Kerjayanya bermula sejak tahun 1977. Bukan sahaja bergelar penyanyi, pemilik nama penuh Raden Ayu Dewi Pujiati ini juga dikenali sebagai pelakon filem dan sinetron.
Beberapa filem telah menaikkan namanya untuk menjadi salah seorang artis terkemuka pada zamannya.
Selain itu, Dewi Yull pernah menerima Anugerah Muzik Indonesia sebagai penyanyi pop wanita terbaik.
Suaranya yang tersendiri dan merdu membuatkan dia sering diundang ke Istana Negara untuk menyanyikan lagu-lagu Indonesia ketika menyambut tetamu negara.
Kini, pada usia emasnya penyanyi ini sedang berehat dari dunia hiburan dan menikmati hari tuanya bersama suami dan anak-anaknya.
Berikut foto dan perkembangan terkini Dewi Yull.
PENAMPILAN BERSAHAJA
Dewi Yull seorang penyanyi dan pelakon yang pernah melalui fasa turun dan naik sepanjangd berada dalam dunia hiburan di eranya.
BAHAGIA BERSAMA SUAMI BARU
Dewi Yull pernah berkahwin dengan pelakon Ray Sahetapy. Mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu seorang perempuan dan tiga lelaki.
Anak perempuannya, Gizca Puteri Agustina meninggal dunia pada 2010.
Selepas bercerai dengan Ray Sahetapy, Dewi Yull berkahwin semula dengan Srikaton pada 2008. Kehidupan rumah tangganya kelihatan bahagia dan jauh daripada gosip.
JARANG MUNCUL
Biarpun sesekali muncul di kaca televisyen, karya Dewi Yull dalam dunia hiburan tidak lagi seperti dulu. Ini kerana sekarang ini dia jarang muncul di kaca televisyen seperti di awal kariernya.
AWET MUDA
Biarpun kini usianya mencecah 61 tahun, seri wajah Dewi Yull nampaknya tidak banyak berubah. Ini kerana Dewi Yull masih kelihatan cantik dan awet muda.
AKTIF DI MEDIA SOSIAL
Dewi Yull dilihat sangat aktif di Instagram. Dia sering berkongsi kehidupan seharian, baik bersama keluarga mahupun aktiviti lain seperti menyanyi.
Tumit Kasar Seperti ‘Pemarut Kelapa’, 10 Tip Ini Buat KAKI Sihat & Cantik! Confirm Lebih Halus
Perawatan kaki merupakan sesuatu yang penting yang harus dilakukan oleh semua individu untuk mencapai kesihatan yang optimum. Kaki memiliki ‘sumbangan’ penting dalam aktiviti seharian kepada setiap individu selain berperanan menampung berat seluruh tubuh dan menjadi bahagian yang sering kali digunakan.
Perawatan tubuh yang sempurna pastinya menyerlahkan imej sihat dan menawan. Salah satu bahagian tubuh yang memerlukan perawatan ekstra sudah pastinya kaki. Justeru, impian untuk memiliki kulit kaki yang bersih, halus dan lembut menjadi idaman setiap wanita. Praktikkan amalan penjagaan kaki yang sempurna dengan tip penting berikut. Di samping mudah dan praktikal, ia juga boleh dilakukan hanya dari rumah.
1) Sapuan pelembap
Memberikan pelembap cukup penting untuk kaki sama ada menyapu minyak atau losen, pilihlah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Kelembapan pada kulit wajib dipelihara agar tidak kering. Oleh itu, dengan menyapu pelembap akan membantu mengekalkan kelembapan pada kulit. Gunakanlah pelembap selepas mandi. Vitamin yang terkandung dalam pelembap akan diserap oleh kaki.
2) Rutin melakukan lulur dan skrub
Dengan cara menyental atau lulur akan menyingkirkan sel-sel kulit mati sehingga kulit akan kembali cerah bersinar, halus dan lembut. Pilih dan pakai lulur mahu pun skrub yang sesuai dengan jenis kulit. Lakukan secara teratur. Seterusnya proses regenerasi kulit akan berlangsung, kolagen yang dihasilkan akan meningkat dan menjadikan kulit kusam berganti menjadi lebih lembut.
3) Gunakan sikat halus dan batu apung
Untuk mengangkat sel-sel kulit yang mati, sediakan alat seperti sikat kecil dan juga batu apung di dalam kamar mandi. Kedua-duanya paling berkesan digunakan untuk mengikis bahagian kulit yang pecah-pecah di bahagian tumit kaki atau telapak kaki. Lakukan secara lembut tidak terlalu kuat ketika menggosok untuk mengelakkan alahan pada kulit.
4) Selalu memakai alas kaki atau selipar
Dengan menggunakan alas kaki adalah untuk mengelakkan kulit pada kaki menebal, kulit kaki pecah-pecah dan kaki terlindung dari benda atau barang yang boleh melukakan kaki.
5) Periksa dan belai kaki secara teratur
Memeriksa kaki akan membantu dalam mengesan jika terjadi perubahan pada kaki seperti perbezaan warna kaki, tebal, suhu dan kaki pecah-pecah. Jika terjadi perubahan yang ekstrem, segera dapatkan pandangan dari doktor.
6) Cuci kaki setiap hari untuk memastikan kaki tetap bersih.
Jangan lupa mencuci di celah-celah jari kaki. Segera keringkan kaki setelah dicuci. Kulit kaki yang basah akan membuatnya tidak elastin sehingga mudah mengalami pecah-pecah.
7) Potong kuku kaki secara teratur.
Berhati-hatilah, jangan memotong terlalu pendek yang berpotensi melukakan kulit. Khusus untuk wanita, cat kuku sebaik-baiknya hanya dipakai tidak lebih daripada seminggu. Gunakan cecair pembersih cat kuku untuk membersihkannya. Pemakaian cat kuku dalam jangka lama dapat menyebabkan kuku rapuh dan menimbulkan masalah lain.
8) Pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki
Ketika membeli sepatu baru, beri keutamaan pada faktor selesa atau tidak. Rekaan jatuh sebagai pilihan seterusnya. Seboleh-bolehnya, hindari berjalan atau berlari tanpa selipar meski pun berada di dalam rumah untuk menjaga kesihatan kaki.
9) Setelah berdiri lama, berjalan, atau berlari, angkat kaki ke dinding seketika
Cara ini juga akan melancarkan peredaran darah di vena. Melancarkan vena dapat membantu mencegah pembekuan darah setelah berdiri lama.
10) Jangan pernah mengabaikan rasa sakit pada kaki atau pergelangan kaki.
Rasa sakit umumnya berhubungan dengan keradangan atau sebab lain yang tersembunyi. Segera berjumpa dengan doktor jika mengalami rasa sakit kaki yang berlebihan.
