Pertama kali menikmati roti buku istimewa Gardenia Gourmet Selections, kami terus jatuh cinta. Semerbak aroma bakeri, sekarang roti artisan Eropah macam ni pun boleh kita nikmati setiap hari. Sedap, mewah dan berkhasiat pula tu!
Ya, sejak Gardenia mengumumkan penjenamaan semula, Gourmet Selections, ramai penggemar roti memperkatakan tentangnya.
Ia merangkumi dua jenis roti buku istimewa berasaskan cita rasa Eropah iaitu Roti Bonjour Sesawhite Gardenia Gourmet Selections dan Roti Sommerset Cottage Gardenia Gourmet Selections.
Jika selalu menikmati roti buku putih bersama jem dan kaya, kali ini Nona mencubanya dengan roti Gourmet Selections. Sangat sedap, selari dengan slogan ‘Nikmati Kemewahan Setiap Hari’, macam makan roti di kafe!
Ya, dua roti buku baharu ini pasti menjadikan hidangan harian roti anda lebih bermakna dengan sentuhan mewah walaupun dalam hidangan yang paling ringkas.
Malah selain keenakannya, roti bijirin ini juga kaya dengan nutrisi. Dengan Bonjour Sesawhite, para penggemar roti dapat menikmati kemewahan bijirin bunga matahari yang memberikan kerangupan dan rasa kekacang dalam rotinya.
Sementara itu, Sommerset Cottage pula, menampilkan adunan istimewa 12 bijirin premium diantaranya termasuklah biji chia, biji rami, kuinoa dan barli bagi menghasilkan tekstur dan rasa berbeza yang semestinya menepati cita rasa dan memuaskan selera.
“Roti Gardenia Gourmet Selections adalah sangat versatil. Sama ada anda menginginkan hidangan savuri seperti Sandwic Tomato Panggang & Keju, mahupun Sandwic manis dengan kombinasi beri biru dan krim keju, Gardenia Gourmet Selections sangat sesuai sebagai asas kreativiti kulinari yang sangat menyelerakan.
Malah, dengan matlamat yang jelas, kami mencipta resipi enak bagi memenuhi cita rasa sandwic gourmet yang berbeza iaitu savuri dan manis yang menjadi sebahagian daripada kemewahan kehidupan harian anda,” kata Ena Suhaila, Pengurus Pemasaran yang bertanggungjawab mengurus selia penjenamaan produk berkenaan.
Gardenia Gourmet Selections yang berada di pasaran sejak September 2023 itu boleh diperoleh di rangkaian pasar raya runcit terpilih termasuk 7-Eleven, Giant, Aeon, Aeon Big, Jaya Grocer, Village Grocer, Mydin, Tunas Manja, TF Value dan Lotus.
Bagi pelanggan-pelanggan yang lebih selesa membeli-belah dari rumah, Gardenia Gourmet Selections juga boleh dibeli secara atas talian melalui PandaMart. Gardenia menghargai para pelanggan yang memilih untuk menikmati keenakan roti Eropah di meja makan masing-masing.
Rahsia Penampilan Elegan Menjelang Hari Raya, Elizad Sharifuddin Dedah Koleksi Pakaian Dalam Pilihannya
Adat orang berpuasa, sudah tentulah bentuk badan berubah sepanjang sebulan melaluinya. Kalau baju makin longgar dan seluar pun rasa besar, itu tandanya badan anda dah susut. Tapi ada satu perkara lagi yang berubah serta jarang disedari wanita iaitu di bahagian payudara.
Bentuk payudara wanita akan mengendur akibat berat badan dan massa otot yang berkurangan. Tambah-tambah lagi kalau anda seorang yang aktif, tindak balas Cooper’s Ligament iaitu tisu yang menyokong payudara, semakin lemah.
Tanpa pemakaian bra yang betul sesuai dengan perubahan bentuk badan anda, pasti penampilan menjelang Hari Raya nanti jadi kurang menarik. Malah baru-baru ini, Nona sempat bersama aktres dan pengacara terkenal, Elizad Sharifuddin berbicara panjang tentang topik pakaian dalam.
Jom tonton perkongsian Elizad ini…
PILIHAN WANITA
Payudara anda terhasil daripada tisu-tisu termasuklah tisu lemak serta lobus dan duktus untuk penyusuan bayi. Apabila berat badan bertambah, saiz payudara juga membesar.
Apabila berat menurun, ia juga mengecut mengikut jumlah lemak. Jumlah lemak ini pula bergantung pada komposisi payudara wanita dan ia berbeza di antara satu sama lain. Sebab itulah wanita dinasihatkan agar selalu menukar bra mengikut ukuran terbarunya.
Selain faktor berat badan, tidak dinafikan saiz payudara juga berubah selepas baligh, perubahan hormon sewaktu menstruasi, kesan pengambilan pil perancang, proses kehamilan dan penyusuan bayi, implan atau fasa menopaus.
Memahami keperluan payudara yang sentiasa berubah-ubah, jenama pakaian dalam dari Jepun, Wacoal menawarkan pelbagai rekaan dan potongan bra yang menepati cita rasa.
Kajian Wacoal mendapati 71% wanita salah faham tentang saiz payudara mereka dan 54% lagi memakai bra lebih kecil dari saiz sepatutnya.
Sepasang bra yang baik seharusnya memberi keselesaan dan membetulkan postur badan wanita. Hasilnya, payudara akan kelihatan lebih natural, lebih terletak dan menyerlahkan siluet yang lebih kemas.
Menjelang Syawal, penampilan wanita pasti lebih manis dalam persalinan baju kurung. Elizad, 36 tahun, yang juga merupakan entrepreneur fesyen AWAN KL By Elizad turut mengutamakan pemakaian pakaian dalam yang sesuai agar tubuh badannya kelihatan lebih elegan.
“Memandangkan kes COVID-19 masih tinggi, jadi saya rasa lebih selamat untuk membeli pakaian dalam dari rumah.
Mudah saja memesan bra WACOAL sekarang, banyak pilihan dan ada panduan fitting guide yang bagus untuk pelanggan beli bra yang tepat” Elizad Sharifuddin
Laman web Wacoal (klik sini) kini dipermajui dengan pelbagai ciri-ciri baharu untuk kemudahan anda membeli-belah secara online. Terdapat banyak koleksi pakaian dalam yang boleh didapati, bukan sahaja berkualiti dan berinovasi, tetapi juga selesa dipakai sepanjang hari.
Wacoal turut mempunyai Pusat Penyelidikan Sains Manusia di Jepun yang bertujuan untuk menjalankan kajian saintifik mengenai kecantikan, kesihatan dan tubuh wanita bagi pengembangan produk.
Eksklusif! Guna PROMOCODE: NONA100 untuk jimat RM100 apabila anda membeli koleksi pakaian dalam Wacoal sebanyak RM300 secara online. Promosi bermula dari 30 April hingga 16 Mei 2021 dan boleh ditebus sekali untuk setiap pelanggan sahaja. Tertakluk kepada terma dan syarat.
TIP BELI BRA BARU
Seperti bermekap dan memakai baju raya yang cantik, memakai bra yang betul juga pasti menyerlahkan penampilan dan keyakinan seseorang meskipun tidak kelihatan.
Setiap bra mempunyai jangka hayatnya. Ia harus kerap ditukar sekurang-kurangnya setahun sekali mengikut ukuran terkini payudara anda.
Jadi, inilah masa terbaik untuk mendapatkan bra yang baru! Ayuh semak tip bijak di bawah:
- Perhatikan bra sedia ada, adakah ia kelihatan lusuh, hilang bentuk cup, wayar besi cup rosak atau tali bahu semakin longgar?
- Ukur saiz payudara terkini apabila berlakunya pertambahan atau pengurangan berat badan.
- Pilih rekaan bra yang menepati tema perayaan, contohnya dari fabrik renda dan berwarna. Warna kuning dan hijau sesuai untuk Hari Raya.
Sepanjang kehidupan wanita, banyak momen hebat yang berlaku dari saat kita mula bekerja, berkahwin dan mempunyai anak. Semuanya tersusun indah dan menyempurnakan perjalanan hidup ini dengan penuh bermakna.
Kerana itu, raikanlah setiap perubahan bentuk badan yang berlaku dengan rasa bangga. Demi keselesaan dan keyakinan diri, jangan lupa untuk memilih bra yang baik pada setiap masa kerana bra kita adalah penyokong kita.
#SayaBRAni untuk semua wanita hebat!
Persiapan Usia Senja, Amalkan Minyak Ikan Omega-3 & CoQ10 Kalau Nak Pakai Badan Lama!
Bukan persiapan mental semata, tapi persiapan kesihatan pada usia senja juga perlu dijaga umpamanya dengan mengamalkan Minyak Ikan Omega-3 dan CoQ10 kalau nak pakai badan lama!
Gaya hidup sihat bukan sahaja membantu mengekalkan tenaga, malah dapat mencegah pelbagai risiko penyakit seperti diabetes, darah tinggi dan masalah jantung yang semakin tinggi seiring pertambahan usia.
Pengambilan suplemen sebagai salah satu langkah pencegahan juga dapat membantu tubuh mendapat nutrisi yang mencukupi, terutamanya apabila badan mula kekurangan zat yang penting untuk kesihatan keseluruhan.
Usia dewasa adalah waktu yang sangat sibuk. Mengamalkan suplemen adalah cara bijak untuk memenuhi keperluan vitamin yang diperlukan tubuh badan. Tapi, suplemen apakah yang terbaik untuk diamalkan?
(1) Minyak Ikan Omega-3
Minyak Ikan Omega-3 terkenal dengan manfaatnya untuk kesihatan jantung. Kajian menunjukkan bahawa pemakanan yang mengandungi asid lemak EPA dan DHA, yang terdapat dalam Omega-3 dapat menyokong kesihatan jantung secara menyeluruh.
EPA dan DHA berperanan dalam mengekalkan tahap trigliserida yang sihat serta membantu menstabilkan tekanan darah. Dengan manfaat ini, Omega-3 dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi kardiovaskular, menjadikannya pilihan penting untuk mereka yang ingin menjaga kesihatan jantung.
(2) CoQ10
CoQ10 merupakan suplemen penting yang membantu mengekalkan tahap lipid darah yang sihat, termasuk trigliserida dan kolesterol, sekali gus mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Ia berperanan mengurangkan pengoksidaan dan kerosakan akibat radikal bebas pada lipoprotein ketumpatan rendah (LDL) iaitu kolesterol jahat yang boleh menyebabkan penyumbatan arteri.
Sebagai antioksidan, CoQ10 juga menyokong kesihatan saluran darah seperti arteri, vena, dan kapilari, memastikan peredaran darah yang lancar dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
GAYA HIDUP
Sebelum ditimpa penyakit, adalah lebih baik untuk mencegah dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Mulakan dengan senaman secara konsisten, yang membantu meningkatkan stamina dan kesihatan jantung.
Jaga pemakanan dengan memilih makanan yang seimbang dan berkhasiat, serta kurangkan makanan bergula dan berlemak. Pengambilan suplemen yang betul juga boleh menyokong keperluan nutrisi harian, memastikan tubuh mendapat zat penting yang mungkin tidak mencukupi melalui diet sahaja.
Sempena sambutan Hari Jantung Sedunia, jenama suplemen terkenal dari Australia, BLACKMORES bekerjasama dengan Institut Jantung Negara (IJN) untuk memberi kesedaran kepada orang ramai tentang kepentingan menjaga kesihatan jantung.
Penting untuk memilih suplemen dengan reputasi terbaik. Suplemen atau makanan tambahan bukan sahaja perlu disahkan halal, malah dibuat mengikut standard pengilangan tertinggi, menepati piawaian GMP dan telah diuji selamat.
Bagi yang berminat untuk mendapatkan suplemen jenama ini bolehlah berkunjung ke booth BLACKMORES di Aeon Mall, Shah Alam bermula 24-29 Sep 2024 ini pada jam 10.00 pagi – 10.00 malam. Antara aktiviti menarik yang akan diadakan adalah:
- Ceramah Kesihatan
- Percubaan produk BLACKMORES
- Pelbagai aktiviti menyeronokkan
Usah lepaskan peluang ini untuk memulakan gaya hidup sihat dari sekarang. Maklumat lanjut tentang produk BLACKMORES, boleh layari: https://www.blackmores.com.my/.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/tuah-anna-sawai-usia-32-dinobatkan-wanita-asia-pertama-genggam-trofi-anugerah-emmy-2024/
Bila Fikiran Kusut, DARAH TINGGI Mula Tak Terkawal. Cara Ini Mungkin Boleh Membantu
Penyakit darah tinggi merupakan penyakit berbahaya yang boleh menjadi pembunuh senyap atau silent killer. Tanpa pengawalan, ia mampu meningkatkan kadar risiko penyakit jantung dan strok. Ramai mempertikaikan penyakit darah tinggi hanya boleh dihidapi warga emas namun terdapat banyak kes darah tinggi juga boleh dihidapi golongan muda sekiranya tidak menjaga kesihatan dengan baik.
Selain pengambilan ubat yang dipreskripsi doktor, anda juga boleh mengamalkan tip ini sebagai langkah penjagaan diri.
**media[179138]**
- Bersenam
Makin dimanjakan tubuh tanpa diet dan senaman, makin banyak penyakit yang mungkin menyinggah. Bersenam secara konsisten membantu jantung anda lebih kuat dan efisien untuk mengepam darah. Ia juga akan mengurangkan tekanan pada bahagian arteri. Cubalah bersenam secara sederhana selama 150 minit seminggu. Bermula dengan berjalan kaki!
Tip: Berjalan kira-kira 30 minit sehari boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Semakin banyak dan kerap anda bersenam, semakin ‘cantik’ bacaan tekanan darah anda.
**media[179134]**
- Kurangkan pengambilan garam
Siapa yang suka makanan tawar? Ini termasuklah makanan diproses dan siap masak. Penyediaan makanan segera dan siap masak biasanya mempunyai kandungan garam yang tinggi agar rasanya sedap. Sebagai langkah berjaga-jaga, lebih baik anda mengurangkan pengambilan garam berlebihan dalam makanan.
Tip: Sejak kebelakangan ini, ramai orang yang cerewet dalam pemilihan makanan. Mungkin kita boleh menjadi salah seorang daripadanya, yang peka dengan kandungan garam dalam makanan yang diambil.
**media[179136]**
- Makanan berpotasium tinggi
Potasium adalah mineral penting untuk tubuh. Ia membantu tubuh mengeluarkan sodium dan mengurangkan tekanan pada salur darah. Untuk mendapatkan keseimbangan potasium dalam diet sodium anda, fokus untuk makan makanan yang segar.
Tip: Potasium tinggi terkandung di dalam sayur-sayuran hijau, tomato, kentang dan keledek. Anda juga boleh memilih buah-buahan seperti pisang, avokado, oren dan aprikot sebagai snek sihat. Selain itu, kekacang, tuna, salmon, susu dan yogurt juga tinggi potassium.
**media[179133]**
- Kawal stres
Kunci kepada kenaikan tekanan darah tinggi di kalangan masyarakat adalah stres. Tubuh badan kita sebenarnya sedang bergelut apabila dalam keadaan tertekan. Secara fizikalnya, jantung akan berdegup lebih kencang dan saluran darah semakin menyempit.
Tip:
- Dengar muzik yang perlahan untuk menenangkan sistem saraf. Pada masa sama, ia boleh mengurangkan tekanan anda.
- Kurangkan bekerja dan beri masa untuk istirahat secukupnya.
**media[179135]**
- Makan coklat
Walaupun coklat gelap mampu membantu mengurangkan tekanan darah namun awas, jangan diambil secara berlebihan! Coklat gelap dan koko amat kaya dengan flavonoids, iaitu sebatian tumbuhan yang melebarkan pembuluh darah.
Tip: Walaupun nampak menggiurkan, hindari pengambilan coklat secara berlebihan. Khuatir dengan sifat coklat yang manis itu bakal mengundang penyakit lain!
**media[179132]**
- Kurangkan berat badan
Mula kawal berat badan dari sekarang. Percayalah, penurunan berat badan akan memberi banyak manfaat lebih-lebih lagi menyentuh soal kesihatan.
Tip: Cuba kurangkan pengambilan makanan segera, manis dan berkalori tinggi. Gunakan kaedah senaman setiap hari.
**media[179128]**
- Berhenti merokok
Bermula Januari 2019, kerajaan Malaysia sudah mula menekankan bahaya rokok bukan sahaja kepada diri tetapi orang di sekeliling di kawasan terbuka. Langkah ini juga membantu menguruangkan risiko penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
Tip: Selain menjamin kesihatan yang lebih baik, berhenti merokok bukan sahaja dapat menjaga kesihatan anda dan orang sekeliling tetapi boleh juga mengelakkan pembaziran.
**media[179131]**
- Kurangkan gula dan karbohidrat
Kurangkan pengambilan gula dan karbohidrat dalam diet anda. Ia sekaligus mengurangkan risiko penyakit darah tinggi.
Tip: Ingat, diet seimbang adalah penting untuk memastikan kesihatan tubuh anda terpelihara. Bersederhanalah dalam memilih makanan.
**media[179130]**
- Makan beri
Beri bukan sahaja kaya dengan rasa yang enak malah ia juga baik untuk kesihatan jantung anda.
Tip:
Beri kaya dengan polifenol yang boleh mengurangkan tekanan darah dan masalah penyakit jantung lain.
**media[179129]**
- Bermeditasi atau deep breathing
Kedua-duanya adalah teknik untuk mengurangkan stres. Ia menenangkan sistem saraf anda dan membuatkan anda berasa lebih tenang, memperlahankan degupan jantung dan mengurangkan tekanan darah.
Tip: Lakukan di mana-mana sahaja tatkala tubuh dan fikiran sedang stres. Jangan biarkan perasaan tertekan itu terlalu lama.
