Bagi mereka yang mengikuti perkembangan dunia seni seberang, pemilik nama Sophia Latjuba pastinya sudah tidak asing lagi. Sophia yang merupakan seorang pelakon dan penyanyi Indonesia berketurunan Iraq, Jerman dan Austria, Yugoslavia, Hungary, Bugis, Jawa Timur tenryata punya kelompok peminatnya sendiri. Selain dari bakat, sudah tentu personaliti dan penampilan yang sentiasa meraih perhatian umum.
Manakan tidak, di usia 52 tahun Sophia saling tidak tumpah ibarat wanita berumur 30-an, malah kejelitaannya tetap terserlah serta awet muda. Pelakon yang membintangi filem-filem seperti Danur 2: Maddah dan Dignitate ini juga turut diketahui seorang yang cukup mementingkan kecantikan dan penampilan. Walau diduga dengan penceraian, namun Sophia kekal ramping, anggun dan menawan. Jadi apa agaknya rahsia awet muda Sophia?
- Tak Boleh Duduk Diam
Menerusi laporan KOSMO!, Sophia mendedahkan lebih selesa hidup bersendiri dan sudah bertahun-tahun memegang status janda. Sophia juga berkata, dia sangat suka bekerja dan tidak gemar duduk di rumah. “Aku sangat suka bekerja. Tidak boleh bayangkan hanya duduk di rumah urus keluarga. Saya mahu tua begini sahaja”, jelasnya.
- Diet Vegan
Sophia sememangnya diketahui mengamalkan diet vegan, iaitu tidak mengambil sebarang protein haiwan. Dia menggantikannya dengan protein daripada tumbuhan. Dalam satu temu bual, bekas isteri kepada pemuzik terkenal Indra Lesmana ini mengakui gemar makan tauhu dan tempe. Selain itu, dia juga mengelak daripada mengambil karbohidrat berat seperti nasi atau roti. Sophia lebih suka makan buah atau oat dengan biji chia dan susu soya. Dia menekankan untuk tidak mengehadkan makanannya, tetapi lebih suka makan dengan penuh waspada.
Pelantun lagu Anggrek Bulan ini juga mengamalkan menu tertentu untuk hidangan tengaharinya seperti sedikit nasi, tempe orek, terung balado, dan sayuran.
View this post on Instagram
- Olahraga
Selain mengatur pola makan yang tertentu, Sophia juga aktif berolahraga. Rutin kegemarannya adalah yoga. Setiap hari, Sophia akan meluangkan waktu selama satu jam untuk melakukan yoga.
View this post on Instagram
- Rehat Secukupnya
Sophia juga tidak memaksa dirinya untuk bekerja secara berterusan. Baginya, kerja tidak boleh mengganggu jadual gaya hidupnya. Sophia biasanya mengambil cuti 2-3 hari seminggu. Dia juga cuba mendapatkan tidur yang cukup.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Kredit foto Tempe: AJINOMOTO Malaysia | Sumber: Lifestyle Kompas | Kredit foto: Instagram Sophia Latjuba
Imbau Momen Indah Perkahwinan & Rai Anniversary, Wajah Cantik Vie Shantie Raih Perhatian!
Tanggal 11 November lalu merupakan ulang tahun perkahwinan usahawan cantik, Vie Shantie Khan. Kian menikmati hidup bahagia di samping suami tercinta, rumah tangga Vie yang juga pengasas jenama muslimah V Hijrah ini turut lebih bermakna dengan kehadiran seorang cahaya mata perempuan comel diberi nama Vie Raissa yang kini berusia tiga tahun.
Anak kelahiran Sabah ini selamat bergelar isteri kepada ahli perniagaan dan ahli politik iaitu Datuk Seri Panglima Abdul Rahman Dahlan.
Hasil perkongsian hidup, pasangan berkenaan dikurniakan Vie Raissa yang dilahirkan pada 2 Januari 2020.
Sebelum ini Vie Shantie mendedahkan dia dan suami memilih nama Vie Raissa ketika usia kandungan mencecah tujuh bulan di Mekah Al Mukaramah pada Oktober 2019 sewaktu mereka mengerjakan umrah.
Raissa bermaksud ‘Yang Beriman’, sementara Vie pula simbolik namanya.
Perkongsian video yang mengimbau momen pernikahan Vie dan Datuk Seri Panglima Abdul Rahman di media sosial jelitawan tersebut meraih hampir 300 ribu tontonan.
View this post on Instagram
Titipnya,”Semoga ikatan rumah tangga ini tumbuh hanya dari bibit-bibit cinta dan kekuatan. Kerna tiada perkahwinan yang mudah, Allah berikan jodoh untuk setiap manusia melengkapi antara satu sama yang lain.
Semoga Allah SWT selalu meredai, memberikan rahmat dari Sakinah Mawaddah dan Warohmah. Melahirkan anak-anak yang soleh dan solehah, inshaAllah. Happy Anniversary MYH.”
Terdahulu Vie Shantie pernah berkahwin dengan aktor Dato’ Sri Eizlan Yusof dan mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Vie Zaara, Zareef Yusof dan Vie Zaalia.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/anak-kampung-tuaran-kini-usahawan-berjaya-vie-shantie-jalin-mou-3-syarikat-gergasi-china/
Nak Jaga Rambut KERINTING Ada Pantang Larangnya. Elak Lakukan 5 Perkara Ini
Pasti ramai wanita yang menginginkan rambut lurus menawan dan mudah dirapi. Namun, usah risau jika anda adalah antara wanita yang dikurniakan rambut kerinting kerana setiap jenis rambut memiliki kelebihan tersendiri. Sama ada lurus atau kerinting, anda mampu tampil bergaya dan menawan pada pagi raya!
Kunci utama untuk kekal menawan diperoleh melalui keyakinan diri dan penjagaan rambut yang sihat. Dengan perawatan yang tepat, rambut kerinting juga mampu menyerlah dan tampak sihat serta mudah diurus. Patuhi tip berikut dan nikmati hari-hari mendatang dengan penuh keanggunan.
POTONGAN RAMBUT
Potongan rambut jenis layer cukup sesuai bagi mereka yang berambut kerinting. Gaya potongan rambut bertingkat ini dipercayai akan membuatkan rambut mudah dirapi dan mengelak daripada menjadi terlalu menggerbang.
Selain itu, anda juga perlu rajin memotong atau merapikan rambut setiap 8 hingga 10 minggu sekali. Ini bagi memudahkan rambut cepat panjang secara alami.
VITAMIN DAN PERAPI
Latih diri agar sentiasa menggunakan perapi rambut selepas mencuci rambut. Pemakaian perapi mampu membuatkan struktur rambut lebih lembut dan mudah dijaga. Apabila rambut telah kering, titiskan beberapa titik serum atau vitamin rambut supaya tidak kering dan kelihatan sihat bersinar. Kesannya, tekstur rambut kerinting tampak eksotik dan bergaya.
HINDARI PENGERING RAMBUT
Penggunaan pengering rambut bukan sahaja merosakkan rambut, malah ia membuatkan rambut menjadi kering dan bercabang. Penyelesaian terbaik untuk mengeringkan rambut boleh dilakukan secara alami. Misalnya dengan menggunakan tuala untuk mengelap rambut yang basah dan membiarkan ia kering dengan sendiri.
ALAT PELURUS RAMBUT
Yakin dan berbanggalah dengan rambut anda. Elakkan daripada menggunakan alat pelurus rambut kerana ia bukan sahaja mengubah kecantikan semula jadi rambut kerinting malah menambah kerosakan rambut. Bahkan, penggunaan alat ini hanya berkekalan untuk sementara waktu sahaja.
SISIR RAMBUT DENGAN BETUL
Rambut kerinting perlu disisir dengan betul agar tidak kusut dan rosak. Penggunaan sikat bergigi jarang juga amat disarankan bagi mengelak kekusutan rambut. Oleh kerana tekstur rambut kerinting padat, ada baiknya anda menyisir rambut menggunakan tangan secara perlahan-lahan. Ia bagi membolehkan tekstur kerinting tersebut kekal semula jadi.
POTONGAN RAMBUT MENGIKUT WAJAH
BENTUK SEGI EMPAT
Bentuk wajah ini dapat dilihat melalui dahi yang lebar, tulang pipi dan rahang yang seimbang. Bagi yang memiliki bentuk wajah segi empat, pilih potongan rambut yang lembut dan bergelombang untuk menutupi bahagian dagu. Elakkan potongan rambut gaya geometri dan belahan rambut tengah dan menyelit rambut ke belakang telinga kerana ia akan menyerlahkan lagi bentuk wajah anda.
BENTUK HATI
Ia mempunyai dahi yang lebar, tulang pipi tinggi dan bentuk dagu meruncing. Elakkan panjang rambut paras dagu kerana ia akan membuatkan wajah kelihatan semakin runcing ke bawah. Sebaiknya pilih potongan yang membuat bahagian rahang penuh. Bentuk wajah ini sesuai mengenakan gaya rambut kerinting terutama di hujung rambut.
BENTUK BULAT
Pilih potongan rambut yang lembut, berperingkat atau gaya bob bertingkat untuk menyerlahkan kesan panjang dan ramping. Untuk potongan rambut pendek, pastikan ia menutupi bahagian pipi yang bulat dan lebar.
BENTUK BUJUR
Bentuk wajah ini paling ideal dan sesuai untuk semua potongan rambut sama ada panjang atau pendek. Untuk menyeimbangkan bentuk wajah, cuba potongan bertingkat yang dimulai daripada tulang pipi.
Nak Rambut CEPAT PANJANG? Jangan Buat Perkara #4 Supaya Anda Dapat Rambut IDAMAN!
Kini, rambut bukan sahaja menjadi mahkota kebanggaan wanita malah ia lebih dari itu! Ia menjadi sebahagian daripada ‘aksesori’ semula jadi yang perlukan penjagaan rapi lebih-lebih lagi untuk wanita bertudung.
Rata-rata wanita tidak pernah berasa puas dengan daya rambutnya malah mereka sentiasa inginkan lebih dari ‘rambut yang baik’ kerana mereka inginkan ‘rambut yang hebat’!Iikuti trik ini agar rambut anda lebih sihat, panjang dan lembut.
1.Diet sihat dan seimbang
Anda perlukan: Diet yang mempunyai vitamin terbaik untuk rambut seperti sayur-sayuran hijau, kekacang, ikan dan ayam yang kaya dengan sumber nutrisi.
Apa perlu anda lakukan?
Sama seperti penjagaan kesihatan tubuh, rambut juga bergantung kepada corak pemakanan yang bagus. Syampu dan perapi sahaja tidak mencukupi untuk mendapatkan rambut yang cantik kerana ia masih memerlukan protein untuk menjadikannya bersinar. Jaga diet anda dengan memastikan sumber protein, vitamin dan mineralnya mencukupi.
2.Urutan kulit kepala
Apa perlu anda lakukan?
- Urut kulit kepala dengan perlahan dengan jari anda.
- Panaskan satu sudu besar minyak kelapa.
- Sapukan minyak kelapa sedikit demi sedikit pada kulit kepala dan urut perlahan.
Bagaimana ia membantu?
Urutan kepala bukan sahaja memberi ketenangan tetapi membantu peredaran darah dengan lebih baik. ia juga memberikan vitamin yang diperlukan akar rambut untuk menjadi kuat dan sihat.
3.Trim secara konsisten
Apa yang anda perlukan?
Seorang stylist yang memahami keperluan rambut anda.
Apa perlu anda lakukan?
Berkunjunglah ke salun kegemaran anda sekurang-kurangnya setiap tiga bulan dan trim rambut bahagian hujung yang bercabang.
Bagaimana ia membantu?
Bahagian hujung bercabang menghalang rambut untuk tumbuh dengan panjang dan sihat. Menurut kajian, hujung rambut bercabang disebabkan akar rambut yang tidak kuat. Keraplah ke salun untuk trim hujung rambut anda dan pastikan anda tidak overdo.
4.Tidak syampu terlalu kerap
Apa yang anda perlukan?
Syampu lembut
Apa perlu anda lakukan?
Elakkan mencuci rambut setiap hari.
Bagaimana ia membantu?
Ramai wanita berpendapat, dengan mencuci rambut setiap hari membolehkan mereka memiliki rambut yang tumbuh lebih cepat dan panjang. Minyak yang terkandung pada kulit kepala tidak boleh disisihkan kerana ia memberi kekuatan pada akar rambut. Gunakan syampu anti-kimia, yang lebih lembut dan mesra pada kulit kepala. Jangan lupa menggunakan perapi selepas setiap cucian!
5.Jangan berus terlalu kerap
Apa perlu anda lakukan?
Sisir rambut anda tidak lebih dari 10 minit setiap hari.
Bagaimana ia membantu?
Kekerapa memberus rambut boleh menyebabkan rambut gugur. Rambut gugur tidak bermakna ia akan meningkatkan pertumbuhan rambut baru dan lebih cepat panjang. Anda perlu memberus dengan perlahan kurang dari 10 minit dan biarkan minyak asli dari akar rambut dibebaskan secara semula jadi ke setiap helaian rambut anda.
6.Jangan ‘bungkus’ rambut!
Apa perlu anda lakukan?
Anda dilarang membalut rambut menggunakan tuala.
Bagaimana ia membantu?
Setiap wanita tentu akan membalut kepala sebaik sahaja selesai mencuci rambut. Ia umpama satu rutin wajib! Tahukah anda rambut yang masih basah sangat rapuh? Untuk mengeringkan rambut, anda disarankan untuk lap dengan lembut sehingga ia kering atau gunakan kipas untuk mempercepatkan proses pengeringan.
7.Gunakan cuka
Apa yang diperlukan?
Hanya cuka dan air
Bagaimana ia membantu?
Bilasan menggunakan cuka boleh menjadikan rambut anda lebih cepat panjang. Malah ia juga menjadikan rambut lebih bersinar, sihat dan cantik. Campuran dua sudu besar cuka dan satu liter air boleh bertindak sebagai perapi semula jadi dan membantu rambut secantik Rapunzel.
