Setiap yang bergelar manusia pastinya saling memerlukan antara satu sama lain. Hubungan yang baik memberi manfaat khususnya dalam perkembangan keperibadian seseorang seterusnya terhadap kesihatan fizikal dan mental. Namun begitu, tidak semua hubungan adalah baik kerana ada juga segelintir menjadi hubungan toksik yang boleh menjadikan seseorang merasa tidak bahagia.

Hubungan toksik boleh dialami oleh sesiapa sahaja sama ada melibatkan hubungan peribadi, saudara, sahabat, rakan sekerja mahupun ibu bapa dan anak. Baik atau buruknya hubungan yang dimiliki seseorang berdasarkan kesan terhadap kedua belah pihak, walaupun kesan buruk dari satu hubungan itu seringkali tidak disedari.

Hubungan yang baik dapat memberikan rasa tenang, sokongan dan penghargaan antara satu sama lain. Ia bukan hanya boleh dilihat dalam bentuk fizikal dan verbal (pertuturan) malah boleh dilihat dengan sikap yang saling menyokong.

Kenali 5 tanda-tanda hubungan toksik:-:

1. MERASA TIDAK BAHAGIA
   Jika hubungan itu tidak dapat memberikan semangat atau sokongan yang diperlukan. Ia juga boleh disebabkan oleh masalah dalam berkomunikasi serta tidak memahami antara satu sama lain.

2. TERLALU DIKONGKONG

Boleh berlaku dalam berbagai situasi terutama larangan secara berlebihan untuk anda melakukan sesuatu perkara. Sikap ini boleh mempengaruhi perkembangan mental seterusnya menjauhkan diri daripada orang terdekat sehingga menyebabkan berkurangnya percaya diri.

3.SENTIASA BERFIKIRAN NEGATIF
Ini boleh berlaku disebabkan oleh kekerasan verbal yang diterima, cara berkomunikasi mahupun kritikan-kritikan ketika menghabiskan waktu bersama.

4. HUBUNGAN SEHALA SAHAJA
Tidak ada proses menerima dan memberi. Hanya terdapat satu pihak yang berusaha untuk memberikan yang terbaik termasuk memenuhi keperluan serta memberikan sokongan tanpa berbelah bahagi.

5. GANGGUAN EMOSI

Sering merasa sedih, marah atau kecewa ketika berkomunikasi mahupun menghabiskan masa bersama. Hubungan yang tidak baik dengan orang terdekat sudah pasti tidak membuatkan anda bahagia.

Berikut adalah risiko kesihatan daripada hubungan toksik:-

OBESITI
Selain meningkatkan kadar kolesterol, tekanan disebabkan hubungan tidak bahagia boleh meningkatkan nafsu makan terutama terhadap makanan yang tinggi lemak dan gula. Kononnya makanan-makanan itu dapat mengurangkan stres. Sebaliknya, jika masalah dalam hubungan gagal diselesaikan kemungkinan anda akan lebih banyak makan. Akibatnya, lebih berisiko untuk mengalami obesiti.

TEKANAN
Keadaan tekanan yang kronik boleh menyebabkan hormon kortisol berlebihan serta meningkatkan tekanan darah. Kedua-duanya boleh meningkatkan tekanan darah dalam waktu yang lama.

DAYA TAHAN BADAN MENURUN

Berada dalam suatu masalah serta keadaan darah tinggi memicu kewaspadaan badan dalam jangka masa yang lama. Keadaan ini boleh menurunkan kewaspadaan badan terhadap penyakit sehingga badan lebih mudah terkena serangan virus.

SAKIT KEPALA
Keadaan ini mungkin dialami oleh beberapa orang ketika berada di dalam suatu tekanan yang berlaku secara konsisten.

TIDUR TIDAK BERKUALITI
Terus menerus memikirkan masalah-masalah yang melibatkan hubungan menyukarkan otak untuk beristirehat meskipun ketika kita merasa letih. Sebab itulah dalam suatu permasalahan, kualiti tidur perkara pertama yang akan terganggu. Akibatnya, boleh menyebabkan perubahan waktu tidur termasuk dari segi kualiti dan berbagai masalah kesihatan lain.

GANGGUAN PSIKOLOGI
Merupakan kesan buruk yang akan terjadi sekiranya sesebuah hubungan itu sudah tidak dapat diselamatkan lagi dan merosakkan kesihatan mental seseorang. Gangguan tersebut boleh terjadi dalam bentuk fobia sosial, serangan panik serta gangguan kepribadian. Tangani perkaran ini dengan serius agar tidak menjadi gangguan psikologi yang berterusan.

MASALAH JANTUNG
Jika hubungan toksik sudah mula mencetuskan penyakit kardiovaskular seperti kolesterol dan obesiti, risiko seterusnya adalah penyakit jantung. Buktinya, satu kajian menunjukkan bahawa hubungan yang tidak baik dengan orang terdekat meningkatkan risiko kira-kira 34% diserang penyakit jantung koroner.

Masih tak boleh move on tengok majlis akikah puteri kepada Dato’ Jovian Mandagie dan isteri, Datin Nina Sabrina Ismail Sabri yang berlangsung meriah semalam. Dari bab persalinan, dekorasi dewan dan hiasan pelamin semuanya nampak cukup sempurna. Pandai Dato’ Jovian dan Datin Nina memilih apa yang terbaik untuk cahaya mata sulung mereka ini. Thumbs up!

Diadakan di Ballroom Menara FELDA Platinum Park Kuala Lumpur, majlis akikah Jeanelle Nika Mandagie yang kini memasuki usia empat bulan diserikan dengan kehadiran ahli keluarga, sahabat handai dan rakan artis. Antara selebriti yang turut memeriahkan majlis ini termasuk Datin Paduka Umie Aida, Lisa Surihani, Yusry KRU, Mira Filzah dan Alvin Chong. Tidak ketinggalan, pemilik Shoes Shoes Shoes iaitu Ung Yiu Lin.

Selain hiasan pelamin yang berkonsepkan ala butik atelier mencuri tumpuan para tetamu, rekaan busana yang dipakai Jeanelle Nika Mandagie juga menjadi topik hangat di kalangan tetamu termasuk netizen yang mengikuti perkembangan keluarga selebriti ini. Tampil sedondon bersama kedua-dua ibu bapanya dalam persalinan rona lilac, ramai menyifatkan gaun yang disarungkan ke tubuh comel Jeanelle Nika Mandagie seakan gaun kartun animasi Thumbelina. Mungkin kerana rekaannya yang kelihatan seperti kelopak bunga.

Apa-apa pun keindahan majlis akikah Jeanelle Nika Mandagie menerima banyak pujian. Malah, ada yang menganggap big day puteri kesayangan Dato’ Jovian dan Datin Nina ini begitu meriah umpama sebuah majlis persandingan. Berikut momen-momen indah yang dikongsikan Dato’ Jovian di laman Instagramnya.

Sumber foto: Instagram @jovianmandagie, @princessmandagie

Alahai, comelnya Tunku Sofia Najihah! Anakanda kepada Che Puan Sarimah Ibrahim dan Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar ini baru sahaja menyambut ulang tahun kelahiran
pertama pada tanggal 19 Julai lalu. Genap mencapai usia setahun, Tunku Sofia baru-baru ini diraikan dalam satu majlis adat diraja Negeri Sembilan iaitu Majlis Jejak Tanah.

Menariknya, Che Puan Sarimah sudi berkongsi momen istimewa itu bersama para peminat di Instagram. Difahamkan majlis yang berlangsung pada 8 Ogos lalu merupakan adat diraja Negeri Sembilan yang sudah dijadikan sebagai amalan tradisi. Berkongsi suasana di Istana Nurul Jannah berkenaan, pengacara popular ini meluahkan rasa syukur kerana istiadat berkenaan berjalan dengan lancar dan sempurna.

“Selesai sudah. Alhamdulillah. Adat Diraja Negeri Sembilan. Hari ini merupakan Majlis Jejak Tanah Tunku Sofia Najihah. Thanks to my mother in law for organizing a beautiful majlis.”

Tambahnya, majlis tersebut sepatutnya dilaksanakan lebih awal. Namun ia terpaksa ditangguhkan susulan perlaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan. Ujar selebriti berusia
42 tahun ini lagi, ia bukanlah majlis keagamaan tetapi sudah menjadi amalan tradisional keluarga diraja dan menyaksikan Tunku Sofia menjejakkan kakinya ke tanah. Dalam majlis tersebut, kaki anakanda Tunku Sofia diletakkan pada beberapa elemen seperti tanah, logam, emas, perak dan gangsa.

Berdasarkan foto-foto yang dikongsikan, Che Puan Sarimah dan suami kelihatan anggun serta segak dalam persalinan tradisi rona kuning. Begitu juga penampilan puteri kesayangan mereka yang comel menyarung gaun kembang rona sedondon dan tenang berada di atas pelamin sambil ditemani ibunda tersayang. Di hadapan Tunku Sofia, turut diletakkan beberapa buah dulang beralaskan kain berwarna kuning yang diisi dengan pelbagai jenis elemen.

Khabarnya, Tunku Sofia sudah pun memiliki akaun Instagram sendiri. Namun jelas Che Puan Sarimah, akaun tersebut kini dalam mode ‘private’ dan beliau akan membuka kepada umum apabila tiba masanya kelak.

Che Puan Sarimah mendirikan rumah tangga dengan Tunku Nadzimuddin atau lebih dikenali sebagai Tunku Jamie yang merupakan cucu Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan ke-10 pada 2 April 2015. Pasangan ini dikurniakan rezeki menimang cahaya mata sulung mereka, Tunku Sofia Najihah selepas hampir empat tahun menanti.

Semoga Tunku Sofia membesar dengan sihat dan menjadi kebanggaan kedua-dua ibu bapa.

Kredit foto: Instagram Sarimah Ibrahim