Haid berlebihan atau istilah perubatan ‘menorrhagia’ adalah satu keadaan biasa yang memberi kesan kepada wanita muda sejak ‘menarche’ (haid pertama) sehinggalah ke tahun-tahun reproduktif mereka. Ia ditakrifkan sebagai kehilangan darah haid lebih daripada 80ml setiap kitaran. Lebih daripada paras normal, penghidap masalah ini berisiko untuk mengalami anemia yang teruk dan memerlukan pemindahan darah.
Kebiasaannya wanita kehilangan kira-kira 40-60ml darah haid sebulan. Tempoh haid yang biasa ialah 5-7 hari setiap bulan dan aturan pusingannya antara 21 hingga 35 hari. Jika wanita mengalami turun darah haid yang berat dan berpanjangan atau pusingan yang tidak teratur atau terlalu kerap, dia berisiko tinggi untuk mengalami anemia kronik dan kehilangan zat besi yang serius. Antara ciri-ciri turun darah haid berat atau luar biasa ialah turunnya darah beku atau lencun tuala wanita lebih dari dua helai dalam tempoh sejam atau mengalami banjir haid (flooding).
Ironinya, ramai wanita berpersepsi turun haid berlebihan sebagai baik untuk kesihatan mereka. Mereka berasakan ‘darah kotor’ ini boleh menyebabkan penyakit. Terdapat ramai wanita yang bimbang jika darah haid keluar sedikit dan lebih ramai golongan ini yang berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan daripada wanita yang turun darah haid berlebihan. Terdapat banyak sebab-sebab haid luar biasa dan ia berubah mengikut peringkat umur. Pada golongan gadis remaja, ia biasanya disebabkan oleh ketidaknormalan fungsi rahim atau dikenali sebagai ‘dysfunctional uterine bleeding’ atau DUB. Ramai orang merujuknya sebagai ‘masalah hormon’ apabila tidak ada sebab organik tertentu boleh dilihat.
DUB berlaku akibat daripada kegagalan koordinasi rangsangan hormon pada dinding dalam uterus yang dipanggil endometrium hingga berlaku runtuhan atau ‘shedding’ lapisan endometrium yang tidak menentu. Ia juga menyebabkan kegagalan mekanisme hemostasis tempatan untuk mengawal kehilangan darah semasa haid. Akibatnya, pendarahan haid yang berlebihan pun berlaku, tidak menentu dan anda kehilangan zat besi kerana sel-sel darah merah adalah stor simpanan zat besi yang terbesar di dalam badan. Zat besi adalah satu elemen penting dalam darah kita yang membantu membawa oksigen untuk kegunaan sel-sel dan metabolisme di seluruh tubuh kita.
Bagi wanita pertengahan umur sehingga awal 40-an, perdarahan haid yang luar biasa boleh juga berlaku disebabkan DUB tetapi terdapat juga sebab-sebab lain seperti fibroid rahim dan polip endometrium, adenomiosis, hiperplasia endometrium atau kanser rahim. Semua wanita di sekitar umur menopaus dan selepas menopaus yang mengalami perdarahan haid luar biasa wajib mendapat pemeriksaan dan siasatan lanjut untuk menolak kemungkinan kanser organ pembiakan.
Kehilangan darah haid yang berlebihan untuk satu tempoh masa adalah satu ancaman kepada kesihatan wanita jika tidak dirawat. Ia adalah sebab nombor 1 anemia kronik dan kekurangan zat besi di kalangan wanita yang boleh melemahkan prestasi individu dan menjejaskan produktiviti di tempat kerja atau di sekolah.
Anemia kronik yang tidak dirawat boleh membawa kepada kegagalan jantung. Akibat anemia, jantung berdenyut dengan lebih cepat atau tidak teratur. Jantung perlu mengepam lebih banyak darah untuk mengimbangi kekurangan oksigen yang dibawa dalam darah. Lama-kelamaan dinding jantung menjadi tebal dan letih, seterusnya mengakibatkan kegagalan jantung jika anemia masih berterusan dan tidak dirawat.
Untuk golongan muda remaja, kekurangan zat besi yang teruk menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan mereka untuk menjadi wanita dewasa. Selain itu, anemia kekurangan zat besi dikaitkan dengan kecenderungan meningkat kepada jangkitan. Kajian juga telah menunjukkan bahawa di kalangan wanita hamil, anemia kekurangan zat besi yang teruk telah dikaitkan dengan kelahiran pramatang dan bayi berat lahir rendah.
Asyik Belek Resipi Masakan, Apakata Belek Pula RAHSIA KECANTIKAN Untuk Para Wanita. Apa Salahnya Cantikkan Diri Walau Hanya DUDUK RUMAH.
Cantik semata-mata bukan lagi ukuran. Paling penting,perlu cantik dan bijak! Untuk para wanita yang nak tampil cantik tapi dengan kuasa magis, PERLU baca trik di bawah!
Krim Mata Bagus untuk Kutikel
Daripada menghabiskan duit untuk membeli krim kutikel, anda boleh menggunakan krim mata sebagai pelembap tambahan untuk menyembuhkan kutikel kering.
Elakkan Terlalu Pipi Merah Jambu
Sentuhan pemerah pipi merah jambu menyerlahkan kejelitaan semula jadi tapi janganlah berlebihan sampai nampak seperti clown! Caranya: Mulakan garis merah berjarak dua jari daripada bahagian hidung dan HANYA sapu pada buah pipi.
Kerinting Beralun
Jangan sesekali menyikat rambut kerinting dengan sikat. Gunakan jari pun boleh supaya tak hilang keaslian kerinting.
Serlahkan Tulang Pipi
Untuk membuat tulang pipi anda kelihatan lebih tinggi dan memberi struktur yang lebih, sapukan bronzer di bawah tulang pipi itu. Tambahan highlighter secara menipis di atas pembayang pipi untuk menyerlahkan lagi buah pipi anda.
Cipta Bibir Penuh
Bagi yang berbibir nipis, lukis garis bibir menggunakan penggaris bibir rona asli. Calit gincu dalam ruang garisan yang telah dilakar tanpa berlebihan.
Maskara
Salah satu sebab utama maskara akan berlapis ialah kerana sapuan yang tidak rata dan tidak ditutup rapat selepas digunakan. Pastikan maskara sentiasa tertutup rapat
Jerawat Kering
Percaya atau tidak, jerawat akan mula mengering apabila disapu dengan ubat gigi.
Singkir Minyak
Cara paling cepat untuk membersihkan kulit anda daripada kesan minyak ialah menggunakan kertas bedak minyak (blotting paper).
Bersih Kuku
Jika anda kehabisan nail polish remover, anda boleh menghilang retak atau kuku sumbing dengan sapuan clear top coat pada kuku dan dibersihkan dengan putik kapas.
Sembunyi Rambut Bercabang
Untuk menyembunyikan rambut bercabang untuk seketika, sapuan hair repair cream untuk mengunci lembapan sebelum dan selepas menggunakan flat iron atau penggering rambut.
Macam Kembar, TYA ARIFIN Miliki Wajah Seiras LIZA SOBERANO!
Wow, memang ada iras. Mungkin ‘tang’ mata dan senyuman yang dimiliki Tya Arifin ini yang membuatkan dia seiras Liza Soberano. Apa yang pasti, kecantikan yang dimiliki selebriti popular Filipina tersebut bukan calang-calang kerana turut mendapat perhatian dunia apabila Liza dinobatkan The Most Beautiful Face of 2017 hasil undian di TC Candler.
Kemunculan Liza atau nama sebenarnya Hope Elizabeth Soberano dalam dunia seni di Filipina mula menyerlah pada tahun 2011 hingga ke hari ini. Dia yang dilahirkan di California, USA pada 4 Januari 1998 juga sebenarnya merupakan wanita kacukan Amerika – Filipina. Antara drama yang pernah dibintangi Liza dan disiarkan di Malaysia termasuk Forevermore dan Dolce Amore.
Selain bergelar pelakon, Liza juga seorang penyanyi, model dan duta produk. Pada usia baru menjangkau 20 tahun, Liza sudah mencapai kejayaan dalam industri penuh glamor tersebut.
Sementara itu, Tya Arifin yang juga isteri kepada anak tiri Dato’ Sri Siti Nurhaliza, Ashraf Khalid pula merupakan bintang terkenal di Indonesia. Tya yang dilahirkan di Palembang, bakal menginjak usia 24 tahun 22 Oktober nanti dan merupakan ibu kepada cahaya mata comel, Arif Jiwa.
Pernah membintangi filem dan sinetron Indonesia, Tya atau nama penuhnya Nurtria Wulandari Arifin juga adalah seorang penyanyi. Tya melangkah ke satu fasa kerjaya berbeza baru-baru ini apabila dia secara rasminya bergelar usahawan menerusi produk kesihatannya, Jamu Mutyara yang dilancarkan pada 25 Julai lepas.
Tidak dinafikan, kedua-duanya mempunyai wajah yang hampir serupa. Bahkan Dato’ Sri Siti sendiri mengakui persamaan itu dan memuat naik gambar dua wanita cantik berkenaan di laman Instagram miliknya baru-baru ini.
Makin Cantik! MAWAR RASHID Kini Ibu Anak 3, Syukur Dikurniakan Suami Yang Sangat Bertanggungjawab
Walaupun baru saja melahirkan anak ketiga pada Januari lalu, pelakon yang juga usahawan selebriti dan pemenang Dewi Favourite (Dewi Remaja 2014/2015) Mawar Rashid kelihatan makin berseri-seri.
Badan pun kekal langsing macam zaman anak dara.
Mawar atau nama sebenarnya Wan Mawar Shaputri Wan Abdul Rashid ditemu bual oleh Majalah Nona ketika dia menjadi jemputan khas di acara ‘Hijabistahub Fashion Show Royale Raya 2023’ baru-baru ini.
Sambil ditemani suami tersayang, Raf Yaakob, Mawar ketika itu mendedahkan dia sebenarnya masih dalam fasa terakhir berpantang.
“Sebenarnya tinggal beberapa hari saja lagi nak habis pantang. Tapi disebabkan saya dan founder Hijabistahub ni sangat rapat (persahabatan) jadi saya turun ke majlis ini untuk support.”
Ini pula perkongsian Mawar bagaimana dia mengekalkan susuk tubuh yang langsing selepas bersalin.
“Semestinya, ramai ibu-ibu di luar sana yang struggle nak turunkan berat badan selepas melahirkan anak.
“Jadi pesanan saya, kena ada effort dari diri kita sendiri. Kena berusaha untuk turunkan berat badan. Pantang betul-betul.
“Walaupun saya keluar tetapi di rumah saya pantang betul-betul. Tak boleh berdiri lama sangat.”
Enam tahun bergelar suami isteri pastinya pelbagai onak duri dilalui pasangan ini.
Ketika diajukan soalan tentang rahsia rumahtangga bahagia, Raf atau nama sebenarnya Raden Ahmad Faizal Yaakob terbuka berkongsi pandangan termasuklah isu gangguan ‘orang ketiga’:-
“Bagi saya, dalam rumahtangga isu orang ketiga ni kalau bertepuk sebelah tangan tidak akan berbunyi.
“Jadi, seorang isteri mahupun suami haruslah menjaga batas, menjaga adab. Percaya dan diri sendiri pun kena kuat.
“Paling penting bagi saya, saling melengkapi antara satu sama lain. Terima kekurangan masing-masing.
“Allah Taala menjadikan setiap manusia ada kelebihan dan kekurangan. Yang penting, pasangan perlu saling melengkapi.
“Kepada semua lelaki di luar sana, hargailah isteri anda sebaik mungkin sebab dia yang bersusah payah mengandung selama sembilan bulan.
“Dia jugalah yang berhadapan dengan risiko maut ketika melahirkan. Jadi kita hargailah isteri dan juga anak-anak.
“Sebab kunci rezeki seorang suami ialah doa isteri. Isteri yang mendoakan kita,” jelas Raf yang merupakan seorang pelakon, hos dan usahawan.
Bagi Mawar pula, suaminya itu seorang suami dan bapa yang sangat bertanggungjawab.
PERKEMBANGAN BISNES
“Alhamdulillah kini tahun ketiga untuk Mawarose. Tahun lepas pencapaiannya sangat memuaskan di mana reseller kami ada yang dah hit one million menjual produk Mawarose sahaja.
“Kami turut melancarkan produk baharu sambil meraikan resellers kami yang dah berjaya capai jutaan ringgit,” kongsi Raf.
Tambah Mawar pula: –
“Saya sangat happy kerana ramai yang support produk ini disebabkan feedback yang positif dari para pengguna Mawarose.”
Semoga bahtera rumahtangga yang dibina Mawar dan Raf berkekalan selamanya. Begitu juga bisnes agar terus maju dan berkembang.
Untuk rekod, Mawar dan Raf berkahwin pada November 2017. Mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Raden Muhammad (4), Raden Seri Rosabella Cinta (2) dan Raden Seri Riyanna Sayang.
Mawar turut memiliki dua anak tiri iaitu Raden Ahmad Rayyan dan Raden Seri Raysaa Chanela.
Kredit Foto: Instagram Mawar Rashid
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
