Memang puas hati kalau kita berjaya menurunkan berat badan. Rasa bangga sebab kalau dulu pakai baju saiz L kini dah bertukar jadi saiz S. Bila dah berjaya kita mula lupa ‘daratan’ dan makan tak iku peraturan lagi. Lama-lama baju saiz S tu pun dah mula ketat. Mengapa terjadi perkara sebegini?
Yatie Sendayu Tinggi ada berkongsi tentang mengapa situasi ini berlaku. Anak kepada Bonda Rozita ini ada mencoretkan di laman media sosialnya tentang ini. Kongsinya;
1. Pemakanan tak seimbang lepas dah berjaya kurus. Ia mewujudkan kesan yo-yo (kejap gemuk, kejap kurus). Ingat orang kurus tak semestinya sihat. Ia berlaku sebab ketidakseimbangan makanan yang diambil setiap hari. Diet ekstrem bukan sahaja menjadikan badan malnutrition tetapi merosakkan organ dalaman tubuh. Sebagai manusia normal, kita tetap memerlukan karbo (nasi, mi, pasta dan lain-lain) dalam hidup. Tapi haruslah dalam kadar minimum.
2. Peningkatan umur adalah faktor utama kenapa selepas beberapa tahun berat bertambah. Ia disebabkan faktor hormon yang menurun. Pengambilan suplemen sangat membantu untuk stabilkan hormon. Ingat, hormon bukan sahaja membantu untuk kurus tetapi sihat dan awet muda. Wanita yang memiliki paras estrogen dan progesterone yang tinggi cenderung mudah kurus.
3. Tidak bersenam langsung adalah penyumbang kepada kenaikan berat badan. Bila makin berumur, kadar metabolisme akan menurun. Ia menyebabkan lemak lambat terbakar. Bersenam bukan sahaja meningkatkan kadar metabolisme badan tetapi menguatkan tulang bagi mengelakkan osteoporosis.
4. Stres. Ya betul, mereka yang stres akan meningkatkan hormon cortisol. Ia menyumbang kepada kenaikan berat badan. Ingat, suplemen yang diambil untuk kurangkan berat badan hanya berperanan 60 peratus sahaja bagi mempercepatkan proses untuk kurus. Selepbihnya adalah efforts you all dan izin Allah SWT.
5. Membuang toksin dalam badan. Toksin berlebihan bukan sahaja menyumbang kepada masalah berat badan tetapi meningkatkan kesihatan tubuh secara menyeluruh.
BAHAYA Simpan Password Di Laptop, Ibu Tergamam Anaknya Beli Patung Berharga RM40,830 Di eBay
Pembelian barang-barang keperluan secara atas talian memang memudahkan tugas terutama wanita yang bergelar seorang ibu. Tidak perlu membuang masa mengunjungi pusat membeli-belah dan kuasa membeli hanya di hujung jari sahaja.
Namun, sikap kita yang suka menyimpan kata laluan atau password di dalam komputer riba atau laptop telah mengundang padah kepada seorang ibu di Sydney, Australia. Ini terjadi selepas anaknya lelakinya telah membeli sebuah patung edisi terhad Coles Stikeez berharga AS$10,000 (RM40,830) secara atas talian tanpa pengetahuannya baru-baru ini.
Wanita yang berusia 47 tahun itu telah merayu kepada eBay untuk memulangkan semula wang tersebut kerana dia tidak mampu untuk membayar pembelian tersebut. Donna Jacob merupakan ibu kepada kanak-kanak yang berumur tujuh tahun itu adalah pengidap autisme. Kanak-kanak tersebut telah membeli satu daripada 100 unit patung Golden Billy Banana di laman eBay.
Menurut laporan, kanak-kanak lelaki itu menggunakan komputer ibunya yang secara automatik akan mengisi butiran kad kredit pada borang pembelian dan mengesahkan pembelian.
Ibunya hanya sedar mengenai transaksi jualan itu selepas menerima email pengesahan daripada eBay. Rupa-rupanya ibu kepada kanak-kanak tersebut pernah melarang anaknya yang merupakan pengumpul koleksi Coles Stikeez membeli patung Golden Billy Banana tersebut.
“Ia sudah semestinya bukan dalam bajet keluarga kami. Saya merayu kepada penjual atas talian itu tetapi tidak diendahkan. Begitu juga PayPal yang menyatakan wang tidak dapat dikembalikan,” kata Donna Jacob kepada stesen penyiaran Channel Seven baru-baru ini.
Bagaimanapun, eBay akhirnya berjanji untuk memulangkan AS$10,000 setelah dihubungi pihak media berhubung isu itu. Begitulah kuasa media yang boleh membantu mereka yang memerlukan.
Sumber: KOSMO
Berniaga Macam-Macam Asalkan Halal & Jana Duit, HIDAYAH Bangkit Berdikari Demi Anak!
Kagum dengan usaha dan semangat Siti Norhidayah Mohd Ali. Meskipun pahit untuk ‘telan’ hakikat suami tersayang, Allahyarham Abam Bocey sudah kembali ke rahmatullah namun wanita cekal ini enggan terus meratap kesedihan.
Sebaliknya kuat dan bangkit meneruskan hidup demi anak tersayang yang kini berusia tiga tahun.
Mendirikan rumah tangga dengan Allahyarham Abam atau nama sebenarnya Syed Umar Mokhtar Syed Mohd Redzuan pada 8 Disember 2017, perkahwinan mereka bertahan hampir tiga tahun apabila Abam meninggal dunia pada 10 Februari 2020.
View this post on Instagram
Hasil perkongsian hidup, Abam dan Hidayah dikurniakan seorang anak lelaki iaitu Syed Uthman Hamzah Al-Juffery yang lahir pada 14 Jun 2019.
Dua tahun menjalani hidup tanpa suami di sisi nyata bukan satu tugas mudah bagi Hidayah. Apatah lagi, anak mereka masih kecil dan memerlukan lebih perhatian.
Bagaimana pun, wanita berusia 30 tahun ini nekad mengubah nasib keluarga dengan menceburi perniagaan.
Produk pertama yang pernah dijual Hidayah selepas suami tercinta meninggal dunia ialah biskut coklat, kemudian berniaga buah durian, cempedak dan kini dia rancak menjual sabun pencuci muka Dieya Beauty.
Selain itu, Hidayah juga mengeluarkan produk Sambal Hidayah by Dapur Kak Nis yang mempunyai aneka perisa seperti Paru Crispy, Ikan Bilis Crispy, Ikan Bilis Petai Cili Api, Ikan Masin Cili Api, Hitam Belimbing Ori dan Tempoyak Bilis Petai.
Semakin minat berniaga, Hidayah pada 18 Oktober lepas melebarkan sayap perniagaan dengan membuka satu lagi cabang bisnes menerusi Jebat Auto Zone iaitu pusat cuci kereta dan detailing kenderaan.
View this post on Instagram
Berkat doa dan kerja keras tersebut, Hidayah mampu tersenyum bangga apabila dapat memiliki kenderaan mewah hasil titik peluhnya sendiri. Semoga semangat dan perjuangan Hidayah sebagai ibu tunggal menjadi kekuatan buat golongan wanita bangkit daripada kesusahan hidup.
Berpegang Pada Fitrah Mahu Jadi Wanita ‘Lebih Baik’, Irma Hasmie Optimis Perbaiki Hidup!
Irma Hasmie bukanlah nama baru, kehadiran dirinya dalam industri seni satu ketika dahulu cukup meninggalkan kesan dengan penampilannya yang cantik dan popular sebagai pelakon, pengacara serta model, Irma mengumpul peminatnya yang tersendiri.
Bagaimanapun, sejak bergelar ibu kepada dua orang cahaya mata nama Irma Hasmie terus tenggelam dari industri hiburan tanah air.
Irma Kini Fokus Kerja Sukarelawan Kejar Saham
Malah, kini Irma lebih selesa menumpukan perhatian kepada keluarga, serta fokusnya lebih tertumpu kepada kerja-kerja sukarelawan Islam, mengacara dan juga menyediakan modul latihan.
NONA berkesempatan menemubual personaliti jelita ini mengenai perkembangan terbaharunya, serta sudut pandang dirinya dalam melalui perubahan dalam kehidupan.
Sudah berhijab sejak 2011, Irma berkongsi tentang kisah perubahan serta penghijrahan ke arah lebih baik yang dimiliki olehnya.
“Fitrah manusia hendak jadi lebih baik, tiada manusia yang hendak jadi lebih jahat. Kalau dia sudah baik pun dia mahu menjadi lebih baik. Perasaan itu sentiasa ada bagaimana kita hendak upgrade diri kita.
“Perubahan ini subjektif, bukan hanya dari bertudung kepada tidak bertudung, sebenarnya ia merangkumi semua aspek dari segi performance dan kerja, peribadi dan pendidikan. Kita sentiasa hendak jadi lebih baik,” kongsinya penuh makna.
Hidayah Lebih Bermakna Jika Dicari
Kebiasaan yang biasa kita dengar, apabila seseorang berubah ke arah lebih baik, sering dilabel sebagai bertuah kerana berjaya memperoleh serta dikurniakan hidayah dari Allah SWT.
Namun, lain pula persepsi bagi wanita anggun ini. Menurut Irma hidayah itu sifatnya lebih berharga dan akan dihargai apabila kita berusaha sebaik mungkin untuk mencarinya.
“Ada sesetengah orang rezeki mereka sangat indah dan baik yang mana mereka tidak perlu mencari hidayah. Cumanya, kalau mereka tidak mencari hidayah, adakah mereka grab peluang itu atau tidak.
“Kadang-kadang kita terlepas sebab kita tak ambil peluang sewaktu Allah petunjuk dan hidayah. Pada orang yang berusaha pula apabila mendapat hidayah dan petunjuk mereka merangkul peluang tersebut.
“Bagi saya perkara itu mungkin lebih baik, mungkin kerana ada pro dan kontra dalam perjalanan kehidupan. Dalam agama pun ada mengajar kita takkan boleh ubah seseorang kecuali dia ubah diri dia sendiri. Jadi nak berjaya kita kena ubah diri kita,” ujarnya.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber: Instagram Irma Hasmie
